tag:blogger.com,1999:blog-8486603506743145893.post8645465931019329471..comments2023-06-14T11:35:38.397+03:00Comments on Joogajuttuja: Totisinta tottaJagdev Kaurhttp://www.blogger.com/profile/12300034283662624754noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-8486603506743145893.post-14763230089721118452016-03-29T15:42:20.126+03:002016-03-29T15:42:20.126+03:00Kuulosti hyvin ymmärrettävältä ja kiinnostavalta, ...Kuulosti hyvin ymmärrettävältä ja kiinnostavalta, kiitos!<br />En kyllä epäröi lähteä mukaan kokeilemaan. Kundaliinijoogankin kohdalla sain tavallaan aika vahvan viestin, että tätä pitää kokeilla. Ensimmäinen kerta tuntui hiukan oudolta, mutta nopeasti huomasin tulleeni ikään kuin kotiin. <br /><br />Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8486603506743145893.post-65846162377048549892016-03-28T15:55:00.451+03:002016-03-28T15:55:00.451+03:00Tietenkin voi olla, että ryhmässä meditoidessa par...Tietenkin voi olla, että ryhmässä meditoidessa pari ensimmäistä kertaa menee siihen, että totuttautuu tilanteeseen. Ja vähän vilkuilee, että miten tässä nyt oikein ollaan. Jotkut ovat muiden keskellä heti kuin kotonaan, mutta eivät välttämättä kaikki.<br /><br />Minun kokemus on jotenkin sellainen, että kun meditoidaan ryhmässä, ja varsinkin niin, että mukana on pidemmän ja vähemmän aikaa meditoineita, kokeneemmat ikään kuin nappaavat kokemattomammat mukaansa syvään meditaatioon. Ryhmässä on aina ryhmän keskinäinen energia, joka on enemmän kuin ryhmän ihmisten energiat yhteensä. Niin joogaharjoituksissa kuin meditaatioissakin ryhmä moninkertaistaa energiat, ja samalla helpottaa joogaamista ja meditoimista. Mutta se kyllä edellyttää sitä, että olet valmis lähtemään mukaan ryhmän keskinäiseen energiaan ja tekemiseen, etkä vetäydy erilleen. Jos se onnistuu joogaharjoituksessa, onnistuu se varmasti meditaatiossakin. Ei muuta kuin aamusadhanaan :)<br /><br />Toivottavasti tämä sepustus kulosti edes joten kuten ymmärrettävältä. Jagdev Kaurhttps://www.blogger.com/profile/12300034283662624754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8486603506743145893.post-34923730508659906762016-03-28T12:00:34.281+03:002016-03-28T12:00:34.281+03:00Kiitos vinkistä! Olen kuvitellut, että ryhmässä se...Kiitos vinkistä! Olen kuvitellut, että ryhmässä se olisi vaikeampaa. Että juuri syvä rentoutuminen vaatisi yksinäisyyttä. Voin olla väärässäkin. Ainakin fyysiset joogaharjoitukset omalla kohdallani ovat ryhmässä olleet helpompia, mutta muuten muiden läsnäolo on lisännyt jonkin verran itselläni jännitettä. Ehkä se on kiire, josta ei ole meinannut viime kuukausina päästä eroon, mutta joka toivottavasti helpottaa tässä lähiaikoina, kun yksi vastuutehtävä poistuu hallustani. Seuraan kyllä melko aktiivisesti alueeni joogatarjontaa ja haluan ehdottomasti kokeilla myös tuollaisia ryhmässä tehtäviä aamusadhanoita mikäli sellainen tilaisuus tulee eteen. :)Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8486603506743145893.post-76517440130771217382016-03-24T15:27:38.665+02:002016-03-24T15:27:38.665+02:00Ihan mahtavaa, jos voit meditoida säännöllisesti e...Ihan mahtavaa, jos voit meditoida säännöllisesti edes hetken. Pidempään silloin kun on aikaa, ja ehkä vain pari minuttiia silloin, kun on kiirettä. Se, mitä suosittelen, on hakeutua ainakin joskus muiden ihmisten seuraan meditoimaan yhdessä. Ryhmässä meditoiminen on NIIIIN paljon helpompaa kuin yksin.Jagdev Kaurhttps://www.blogger.com/profile/12300034283662624754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8486603506743145893.post-2575554581609848002016-03-24T15:03:08.219+02:002016-03-24T15:03:08.219+02:00Pitää kokeilla rentoutua todella hyvin. Kuinka pit...Pitää kokeilla rentoutua todella hyvin. Kuinka pitkää aikaa suosittelet, että päivässä keskittyisi meditoimiseen?<br /><br />Sen olen huomannut, että mieli tekee kaikenlaista, jotta pysyisi hetkessä mukana. Esiin nousee koko ajan kiusaavia ajatuksia. Olenkin palauttanut keskittymisen aina takaisin, mutta välillä jokin ajatus puskee päälle vain niin voimakkaasti, että lähden seuraamaan sitä ja kestää hetki ennen kuin havahdun siihen.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8486603506743145893.post-82634098664247389652016-03-24T05:30:13.926+02:002016-03-24T05:30:13.926+02:00Kiitos Anonyymi.
Tuossa vastausten saamisessa medi...Kiitos Anonyymi.<br />Tuossa vastausten saamisessa meditoidessa toimii minun kokemukseni mukaan sellainen paradoksi, että jos odottaa ja/tai toivoo saavansa vastauksia, niitä ei todellakaan tule. Tai ne tulevat jostain muualta kuin universumilta. Mutta kun päästää irti kaikista toiveistaan ja haluistaan vastausten tai minkään muunkaan suhteen, kun vaan rentoutuu niin perusteellisesti kuin vain voi, ja ehkä vielä vähän enemmän, niin silloin niitä vastauksia saattaa tulla. Ehkä.<br /><br />Tuo asioiden muistaminen saattaa olla mielen temppuja. Meidän aktiivinen mielemme ei ole mitenkään ilahtunut meditoimisesta ja siitä, että meditoimisen ajaksi laitamme aktiivisen mielen ikään kuin syrjään. Siksi se yrittää viihdyttää meitä, ja keksiä kaikenlaisia aika epätoivoisiakin temppuja. Niin kun nostaa esiin asioita, jotka olivat jo puoliksi unohtuneet, jotta tarttuisimme niihin emmekä antautuisi meditaatiolle. Tällaisessa tilanteessa paras vaihtoehto on jatkaa meditointia ja jättää syrjään sekä mielen esiin nostamat asiat että koko aktiivinen mieli. Jagdev Kaurhttps://www.blogger.com/profile/12300034283662624754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8486603506743145893.post-78016282957675000542016-03-23T19:10:38.544+02:002016-03-23T19:10:38.544+02:00Kiva kirjoitus!
Itselläni taas on isoja mieltä as...Kiva kirjoitus!<br /><br />Itselläni taas on isoja mieltä askarruttavia kysymyksiä, joihin toivoisin saavani jonkinlaista vastausta universumilta. Meditoidessa myös tällaisen vasta-alkajan päähän tulee ajatuksia, jotka ovat pikemmin muistutuksia että tämäkin asia tulee muistaa. Asiat saattavat olla sellaisia, joita en todellakaan helposti muistaisi, mutta syvässä rentoutuneessa tilassa yhtäkkiä muistankin. :)Anonymousnoreply@blogger.com