Nyt on kesäpäivän seisauksen
meditaatio meditoitu, nyt voi alkaa juhannuksen vietto. Vaikka ei me sitä
millään erityisellä tavalla vietetä. Ollaan kotona ja pyöräillään. Käydään
saunassa. Ja ehkä kaivetaan meidän pallogrilli kellarista ja valmistetaan siinä
jotakin evästä. Pyrkimyksenä on, että joka kesä grillaisimme edes yhden kerran.
Heräsin aamulla jo vähän turhankin
aikaisin, puoli neljältä. Yritin nipistää silmiä vielä hetkeksi kiinni, mutta
eipä nukkumisesta enää oikein mitään tullut. Aloin sitten valmistautua meditaatioon,
eipä siinä oikein muutakaan ollut tehtävissä.
Se mitä me tehtiin aamun kahden ja
puolen tunnin meditaatiossa oli se, että toistimme Mul Mantraa. Siis tätä
Ek Ong Kaar
Sat Naam
Kartaa
Purkh
Nirbao
Nirver
Akaal
Moorat
Ajoonee,
Seebhang
Gur
Prasaad
Jap
Aad Sach
Jugaad Sach
Hee Bee Sach
Naanak Hosee
Bhee Sach
Aloitimme mantraamisen yhdessä, minä
ja toinen kundaliinijoogaopettaja, jonka tytär soitti harmonia. Sitten
jatkoimme vuorotellen 15 minuutin pätkissä, kunnes viimeisen vartin taas
mantrasimme yhdessä. Aika meni taas ihan hujauksessa, ääni kesti hyvin, ja oli
tosi mukavaa. Ihmisiäkin oli paikalla, meidän lisäksi vähän toistakymmentä. Ja
hitsi miten keskittyneitä kaikki olivat mantraamaan! Harmoni oli tosi iso apu,
ilman sitä olisi ollut tosi paljon vaikeampaa. Tosin harmonin soittajaa ei
käynyt yhtään kateeksi; hän soitti käytännössä koko kaksi ja puoli tuntia
tauotta, lattialla istuen ja vaihtamatta asentoa.
Kun tulin kotiin, kävin hyvin
ansaitulle aamiaiselle. Siippa lähti kaupungille ja ruokakauppaan, mutta
soittikin jo ennen kuin olin saanut aamiaiseni syötyä. Hän oli hukannut
avaimensa, tai ne olivat tippuneet taskusta. Pyysi katsomaan, josko ne olisivat
tippuneet jo lähdössä, ja löytyisivät meidän pihasta. No siellähän ne olivat,
onneksi. Koska siipan pyörän avaimet ovat samassa nipussa, ja hänen pyöränsä
oli nyt kaupungilla lukossa, piti minun lähteä viemään avaimet hänelle. Onneksi
matka ei ollut pitkä, ja kaupunki niin autio, että siellä pääsi pyörällä
sujahtelemaan ihan eri vauhtia kuin ruuhka-aikoina.
Nyt odottelen että siippa palaa
kaupasta. Ja vähän epäilen, että tässä käy vanhanaikaisesti. Eli että ojennan
selkäni tuohon sohvalle, ja seuraavaksi olen umpiunessa. Kyllä, pienet tirsat
tähän väliin tuntuu oikein hyvältä ja houkuttelevalta ajatukselta.
Oikein hyvää juhannusta kaikille!
Hyvää juhannusta!
VastaaPoistaOsaisitko muuten neuvoa mitään apukeinoa, minulla kun alkaa hyvin herkästi särkemään lonkkia kun istun pitkään risti-istunnassa? Se on kuitenkin aika perusasento tunneilla, ja tuntuu, että sen korvaaminen jollain muulla asennolla olisi aika hankalaa, varsinkin kun jos siirtyy vastaaviksi ajoiksi polville istumaan, niis särky vaan siirtyy nilkkoihin. Voihan vali-vali...mutta tosiaan kaikki ehdotukset kyllä otetaan kiitollisin mielin vastaan :) -loomis