Jos rakkaus ei virtaa elämässäsi

Huomaan tarvitsevani säännöllisesti sydänkeskusta avaavia harjoituksia, joko kriyan tai meditaation muodossa. Ei mikään ihme, sydänkeskus on niin keskeinen ja olennainen chakra, joka yhdistää alimmat chakrat ylempiin chakroihin. Ja sitten ihan fyysisellä tasolla, kun istuu paljon ja työskentelee tietokoneella, juuri sydänchakran alue alkaa helposti käpristyä sisäänpäin eikä pysy auki ilman erityistä paneutumista ja harjoituksia.

Jos siis tuntuu siltä, että sydän on sulkeutunut eikä rakkaus virtaa elämässäsi, ja haluat avata sydäntäsi, tee tätä meditaatiota. Minä teen sitä melkeinpä säännöllisin väliajoin, sillä meditaatio on tosi yksinkertainen ja hauska, ja muistan ulkoa miten se tehdään. Ja usein tuntuu juuri siltä, ettei rakkaus virtaa ja loista niin kuin se parhaimmillaan voisi.

Olen tehnyt kyseistä meditaatiota jonkin aikaa, mutta nyt se vaihtui toiseen. Se toinen meditaatio tuli minulle jälleen sähköpostissa – tämä ei ole ensimmäinen kerta kun universumi järjestelee minun harjoitukseni niin, ettei niitä tarvitse etsiä vaan ne tulevat meilinä suoraan koneelle. Enkä nyt tarkoita mitään massapostituksia tai listojen kautta tulevia viestejä, vaan ihan henkilökohtaisia, vain minulle osoitettuja meilejä. Kätevää.