Meditaatio

Mieli laukkaa, hyppii ja pomppii kuin kevätvarsa niityllä.

Ei ole hetkeäkään hiljaa ja paikallaan.

Vaatii lisää toimintaa ja tapahtumia,

tekemistä ja uusia asioita. Pulppuaa ideoita.

Pelkää mitä voisi tapahtua, jos pysähtyisi ja olisi vain ihan hiljaa.

Istun hiljaa paikallani kuin kuningatar.

Peukalo ja etusormi ovat silmukka, jossa energia kiertää.

Hengitys syvenee.

Katse kohdistuu kulmakarvojen väliin, pään sisään.

Kuljen tutuksi käyneestä portista.

Varsa vaihtaa laukan käynniksi, pysähtyy

laskee päänsä ja haistelee.

Kellahtaa ruohoa rouskuttelevan emänsä jalkojen viereen.

Katselee ympärilleen, kääntää korviaan

painaa päänsä heinikkoon.