Tämän aamun
Suriya Kriyassa piti tehdä 26 sammakkoa. En muista koska viimeksi minulta on
jäänyt sammakot tekemättä loppuun asti, mutta tänään jäi. Sen verran jaloissa
tuntui vielä eilinen 80 kilometrin pyöräily, ja koko pyöräreissu ylipäätään,
etteivät sammakot lähteneet loikkimaan kovinkaan kevyesti. Myös pyykin
peseminen on ollut työlästä, koska pyykkikone on yläkerrassa ja portaiden nousu
tuntuu jaloissa. Kyllä ne siitä pian toipuvat, ja sitten onkin mukava lähteä
taas pyörälenkille. Mutta ei vielä, ensin pitää levätä.
Voi hyvänen aika...vai sammakkoasento, kävin katsomassa "sammakkoa". Ihailtavaa osaamista! Ei ihmekään, kun pitää lihasten välillä palautua!
VastaaPoistaEikö vaan. Ja pienenä vinkkinä voin kertoa, että sammakot kannattaa tehdä niin nopeasti, ettei lihakset ehdi väsyä ennen kuin sammakot on tehty :)
VastaaPoista