Kyllä
kuulkaa oli taas niin mukavaa meditoida yhdessä. Aloitimme aamulla klo 6.00. ja
klo 5.45. olin ihan varma, että kukaan ei tule paikalle. Mutta niin vaan tuli sali
mukavasti täyteen. Kiitos ihanat ihmiset!
Teimme
yhden vauhdikkaimmista kundaliinijoogan meditaatioista, jonka minä tiedän,
kumarrusmeditaation jonka nimi on osuvasti Bowing Jaap Sahib. Kukaan ei
lähtenyt tällä kertaa kesken pois, ja kaikki jaksoivat loppuun asti, vaikka
melkein kaikki taisivat ojennella ja elvytellä jalkojaan välillä. Istuminen
timantti-istunnassa, kantapäiden päällä, ja siitä kumarteleminen otsaa kohti
lattiaa ei ole ihan kevyttä jaloille, kun hommaa tehdään 62 minuuttia.
Meditaation
jälkeen osallistujat toivoivat lisää pitkiä meditaatioita arkiaamuihin. Well,
well, katsotaan mitä voidaan asian eteen tehdä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti