Huomaan tarvitsevani säännöllisesti
sydänkeskusta avaavia harjoituksia, joko kriyan tai meditaation muodossa. Ei
mikään ihme, sydänkeskus on niin keskeinen ja olennainen chakra, joka yhdistää
alimmat chakrat ylempiin chakroihin. Ja sitten ihan fyysisellä tasolla, kun
istuu paljon ja työskentelee tietokoneella, juuri sydänchakran alue alkaa
helposti käpristyä sisäänpäin eikä pysy auki ilman erityistä paneutumista ja
harjoituksia.
Jos siis tuntuu siltä, että sydän on
sulkeutunut eikä rakkaus virtaa elämässäsi, ja haluat avata sydäntäsi, tee tätä meditaatiota. Minä teen sitä melkeinpä säännöllisin väliajoin, sillä meditaatio
on tosi yksinkertainen ja hauska, ja muistan ulkoa miten se tehdään. Ja usein
tuntuu juuri siltä, ettei rakkaus virtaa ja loista niin kuin se parhaimmillaan
voisi.
Olen tehnyt kyseistä meditaatiota
jonkin aikaa, mutta nyt se vaihtui toiseen. Se toinen meditaatio tuli minulle
jälleen sähköpostissa – tämä ei ole ensimmäinen kerta kun universumi
järjestelee minun harjoitukseni niin, ettei niitä tarvitse etsiä vaan ne
tulevat meilinä suoraan koneelle. Enkä nyt tarkoita mitään massapostituksia tai
listojen kautta tulevia viestejä, vaan ihan henkilökohtaisia, vain minulle
osoitettuja meilejä. Kätevää.
2 kommenttia:
Rämmin isossa stressissä, pyöritän Takataskun Joulua ja koetan olla päivällä muuallakin töissä...tämä on taas niin tätä...mutta mutta...aika aikaansa kutakin. Kiitos...taidan tarvita tätä mainitsemaasi meditaatiota! Kiitos!
Voimia Vilukissi! Ennen pitkää helpottaa. Ja tuo meditaatio helpottaa ihan varmasti.
Minullekin pukkaa hommaa nyt siihen malliin, että oikein ihmetyttää kuinka työttömän joutilaisuus voi näin nopeasti vaihtua johonkin ihan muuhun. Minun työni rahoittajalla ei ensiksi ollut mitään kiirettä - eikä siis minullakaan - mutta nyt kun joulu puskee päälle, pitäisi tehdä vaikka mitä, ja heti. Höh. No, ei tätäkään kauaa kestä, pitää nauttia kiireestä niin kauan kuin sitä on.
Lähetä kommentti