Nykyisemmillään tulee käytyä tosi
vähän varsinaisilla joogatunneilla. Ryhmässä joogaaminen tapahtuu lähinnä
aamusadhanassa, johon yritänkin päästä vähintään kerran viikossa. Ja huomaan
kyllä, jos en ole saanut jokaviikkoista aamusadhana-annostani, kun ruuvi alkaa
kiristyä päässä… Sadhanassa pääsee myös toisten kundaliinijoogaohjaajien
ohjaukseen. Kaikki eivät osallistu sadhanoiden vetämisen vapaaehtoistoimintaan,
joten heidän ohjattavaksi en sitten pääsekään.
Oma joogaopettajani on sitä mieltä,
että joogaohjaajalla olisi hyvä olla jo jonkin verran kokemusta elämästä ja sen
moninaisuudesta. Olen ihan samaa mieltä. Ihan hyvin asia konkretisoituu niiden
joogaohjaajien kohdalla, joilla ei ole koskaan ollut mitään vaivaa kehossaan.
Joiden selkä ei ole koskaan ollut kipeä. En nyt yritä väittää, etteikö
selkävaivoihin tai muihin asioihin voisi samastua vaikka ei olisi niitä itse
kokenut. Tottakai voi. Usein vaan omat tai läheisten kokemukset helpottavat
samastumista.
Yhden kollegani aamusadhanoissa törmään
aina samaan asiaan. Vaikka selkäni on nykyisin hyvässä kunnossa, ei se silti
heti aamusta ole valmis sellaisiin lämmittelyliikkeisiin, joita hän ohjaa.
Tarvitsisin alkuun lämmittelyliikkeitä, jotta voisin tehdä hänen ohjaamansa
lämmittelyliikkeet. Yleensä sitten teen jotakin muuta, helpompaa. Sovellan, ja
tunnen itseni vanhaksi ja kankeaksi hänen nuoren ja notkean kehonsa rinnalla.
Yritän parhaani mukaan olla vertailematta, ja pysyä kiitollisena siitä, että
pystyn tekemään sen minkä pystyn. Että olen terve ja saan joogata. Siinä on
kiitollisuuden aihetta kerrakseen.
Siipalla on viime päivinä ollut
ongelmia selän kanssa. Hänellä äärimmäisen harvoin on. Vaikka omat
selkäongelmat ovat olleet viheliäisiä, ei toisen kipuilun seuraaminen sivusta
ole sekään mitenkään mukavaa. Varsinkaan kun asialle ei voi tehdä mitään, ei
voi auttaa. Hyvin tunnistan ne asennot ja liikeradat, joihin alaselän kipu
siipan kehon vääntää. Harmittaa hänen kipunsa, mutta samalla olen hyvin, hyvin
onnellinen siitä, että oma selkäni on kunnossa. Toivottavasti pian on siipankin
selkä; se on jo selkeästi paranemaan päin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti