Tämä päivä on mennyt jossakin ihan
kummallisessa olotilassa. En ole oikein pystynyt keskittymään mihinkään, on
ollut orastavaa päänsärkyä joka ei siitä ole koskaan äitynyt, ja omituinen olo.
Vähän niin kuin väsynyt, mutta ei oikein päiväunetkaan kutsuneet.
Kenties johtuu eilisestä
meditaatiosta. Olin toisen kundaliinijoogaopettajan kanssa vetämässä kevätpäivän tasauksen kunniaksi meditaation, ja
se olikin aika mojova. Minun kannalta vähän kurjaa oli se, että
jouduimme pitämään sen niin myöhään illalla, että en päässyt ajoissa nukkumaan.
Se on saattanut kostautua tänään kummallisena olona, vaikka kömminkin takaisin
sänkyyn torkkumaan tehtyäni aamuharjoituksen.
Meditaatio oli nimeltään Maha GyanAgni Pranayam Kriya. Teimme sen vähän helpotettuna versiona, eli toistimme
mantran vain kuusi kertaa jokaisella uloshengityksellä. Vedimme mantraa
vuorotellen 5 minuuttia kerrallaan, ja itse asiassa minun vuorollani toistojen määrä
jotenkin itsestään väheni viiteen. Hassua. Siitä se sitten taas muuttui
kuudeksi, ja siinä pysyi. Meditaatio oli tosi, tosi voimakas, varsinkin kun sali
oli niin täynnä ihmisiä. Ensimmäisen vetovuoroni aluksi minä olin vähän purjeissa,
kun energiat olivat niin tärisyttävän voimakkaat, että miten minä niiden kanssa selviä.
Tuntui siltä, että leimahdan tuleen hetkenä minä hyvänsä, kun yhtäkkiä kehoni
oli ihan kuuma. Onneksi se tasaantui meditaation edetessä. Teimme Maha Agni
Pranayam Kriaa 31 minuuttia, alkuun alkumantrat pitkän kaavan mukaan ja loppuun
vielä suojaavat mantrat.
Huomenna on ohjelmassa jälleen
aamusadhana. Toivottavasti viimeistään se tasoittaa olotilaa. Tuntuu siltä,
kuin vähän kaikki olisi vaikuttanut minuun voimakkaasti sen viimeisimmän
energiahoidon jälkeen. Ehkä siellä hoidossa avautui jotakin sellaista.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti