Avaan ikkunat ja ovet
elämänvoiman tulvia sisään
täyttää talven jäljiltä tunkkaiset
huoneet.
Hengitän syvään sisään ja pitkään
ulos.
Mieli liikkuu hengityksen tahtiin, rauhoittuu
ja keskittyy.
Prana täyttää kehon kuin kirkas
kristalli, kuin kylmä lähdevesi joka työntää jäiset piikit nenänvarteen.
Tuuletan keuhkoja ja taloa
molemmat
kaipaavat keväällä raikasta ilmaa, uutta energiaa.
Syvään sisään ja pitkään ulos.
Aivastus kutittaa nenässä, siivoaa
hirmumyrskyn nopeudella pölyt tieltään.
Luonnonvoima, jota ei voi
pysäyttää.
Syvään sisään ja pitkään ulos.
Hengitys on joogaa, jota kaikki
elävät osaavat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti