Tänään oli hyvää aikaa, energiaa ja sopiva
kelikin käydä reippaalla päiväkävelyllä. Samalla pääsi bongaamaan parit
paluumuuttajat. Osa tipuista jäi tunnistamatta, mutta nokikanan ja joutsenen sentään
tunnistin. Me asumme lähellä pientä järveä, jossa linnut viivähtävät
lähtiessään ja palatessaan, joten täällä pääsee näkemään kaikenlaisia
siivekkäitä. Ja bongareita pitkien putkiensa ja tripodien kanssa.
Kävelyreitin varrelle osui yksi ihan
kunnollinen ylämäki ja paritkin portaat ylös. Niitä kivutessa totesin saman,
mitä olen tässä jo hetken aikaa epäillyt. Eli kun akupunktiohoitajani pisti
minut maidottomalle ruokavaliolle, on se vaikuttanut keuhkojen toimintaan.
Tuntuu siltä, kuin keuhkot olisivat laajentuneet ja keuhkokapasiteetti
kasvanut. Oikeasti kyse lienee siitä, että keuhkoistani on alkanut poistua
limaa, jota maitotuotteet kehoon kehittävät.
Saman hengittämisen helppouden olen
huomannut joogaharjoitusten yhteydessä, pranayama-harjoituksissa eritoten.
Minulle tulee helposti tukehtumisen tunne, jos en hengittele omaan, melko
nopeaan tahtiini. Toki tahti on hidastunut kaiken tekemäni joogan myötä, mutta
on silti verrattain nopea. Mutta nyt ei enää niinkään tukehdututa, vaan
hengittäminen tai hengittämättä jättäminen on helpompaa kuin ennen.
Monet joogit jättävät maitotuotteet
pois ruokavaliostaan juurikin sen liman takia. Kundaliinijoogien ruokavalioon
maitotuotteet kuitenkin kuuluvat, sillä kundaliinijoogan salainen ase suurin
piirtein kaikkeen, eli tulihengitys, polttaa myös liman pois. Jostain syystä
minulle ei ole niin käynyt, ei ainakaan riittävästi. Ehkä limaa on ollut vaan
niin paljon, tai ehkä olen tehnyt liian vähän tulihengitystä, en tiedä.
Elättelen kuitenkin toivetta, että palaan jossain vaiheessa syömään
maitotuotteita, ja toivottavasti silloin limaa kertyy niin, että pystyn
tulihengittelemään sen pois.
Nytkin, reippaan kävelylenkin
jälkeen, yskittää ja keuhkoista nousee limaa ylös. Hyvä että puhdistuvat.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti