Kaupungissa
järjestettiin tänään kaksikin tällaista syntymäpäiväsadhanaa. En osannut
päättää kumpaan menisin, joten jäin kotiin. Yksi vaihtoehto olisi ollut mennä
muiden joogaopettajien kanssa vetämään meditaatiota, mutta tämä on sellainen
meditaatio, joka ei jostain syystä kutsu minua ryhmän eteen. Voin kyllä
osallistua, mutta jätän vetämisen muille. Ehkä syy on se, että pidempään
toistettuna minulla on mantran kanssa suuria vaikeuksia. Aamusadhanassa seitsemän
minuuttia on ihan hyvä aika, se sujuu, mutta pidempään toistettuna minulta
lähtee ääni tai ääni alkaa nykiä ja pomppia. Se johtuu todennäköisesti siitä,
että pääni asento ei ole paras mahdollinen. Josta sitten päästää kysymykseen,
että miksi en tässä meditaatiossa ja tämän mantran aikana onnistu pitämän päätä
hyvässä asennossa. Tai se seitsemän minuuttia sujuu, pidemmät ajat vähän
huonommin.
Tein
meditaatiota yksin kotona 11 minuuttia. Siinä kaikki.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti